Elgondolkozott már valaha azon, hogy a párkapcsolata egészséges és harmonikus-e? Nagyon fontos, hogy a párkapcsolaton belül szabad teret hozzunk létre, ahol a személyes lehetőségek, ambíciók és vágyak akadály nélkül kibontakozhatnak.

Mindig tartsa szem előtt, hogy ha megvan a lehetőség arra, hogy mint egyéniségek fejlődhessenek, akkor a párkapcsolat előtt is nyitva áll majd az út a továbbfejlődéshez.

1. Kommunikáljon, kommunikáljon, kommunikáljon

Egy működőképes párkapcsolathoz elengedhetetlen a kommunikáció. Minél több időt és energiát szán kommunikációra, annál jobb.
De nem csak az számít, hogy beszéljen a partnerével, az is legalább annyira fontos, miről beszél vele.

Egy probléma megközelítésének nem az a leghelyesebb módja, ha egész este irreleváns dolgokról beszélve ütjük agyon az időt, ahelyett hogy a lényegre térnénk.

2. Legyen magához őszinte

Vagyis kommunikáljon, de a megfelelő módon. A lehető legőszintébbnek kell lennie. Akkor várhatja el a másiktól, hogy őszinte legyen önhöz, ha önmagához is őszinte.
A párkapcsolaton belüli őszinteség már a kezdetektől nagyban függ attól, hogyan gondoskodik a párkapcsolat kiterjesztésén.

3. Nézzen szembe a problémákkal, mihelyst megjelennek

A jó és egészséges párkapcsolat előfeltétele, hogy biztonságban, a másik által elfogadva érezzük magunkat benne. A biztonságos környezet létrehozásához elengedhetetlen, hogy egyikük se kerüljön bizonyos kellemetlen témákat, hanem nézzen szembe velük, mihelyst felütik a fejüket.

Egy biztonságos és nyilt kapcsolatban nem érezzük szükségét annak, hogy megtartsuk magunknak a véleményünket.

4. Őrizze meg saját személyes terét, és hagyja meg partnerének a sajátját

A tudat, hogy megbízhat a partnerében, és hogy nem érez féltékenységet, ha nincs látótávolságon belül, annak a jele, hogy biztonságban érzi magát a kapcsolatban, és van hely az előrelépéshez. Ez azt jelenti, hogy a kapcsolat fényes jövő előtt áll.

Ha megbízhat a másikban, és ő is megbízhat önben, elég teret adhatnak egymás egyéniségének. A párként élt életük mellett mindkettőjük élheti saját egyéni életét, pl. saját baráti társaságával, saját hobbijával stb.

5. Bezárkózó kapcsolatok nem működnek hosszú távon

Bezárkózó kapcsolatok, amikben nincs hely másoknak és más dolgoknak, általában túl szűknek bizonyulnak, és nem működnek hosszú távon.

Nagyon fontos annak felismerése, hogy a sikeres párkapcsolat mindkét résztvevő számára lehetőséget ad az egyéniségként történő külön-külön fejlődésre, miközben figyelemmel vannak a másik személyes kibontakozására.

6. Ki tud engedni a jelenlétében? Mosolyt csal az arcára?

Nyugodtabbnak, mosolygósabbnak érzi magát vele, mint másokkal? Nagyon fontos, hogy a partnere jobban ismerje önt, mint mások, és így pl. tudja, hogyan lehet önt felvidítani és megnevettetni, amikor nehezebb időszakokon megy keresztül.

A közös humorérzék, vagy az együtt nevetés képessége nélkül nincs sikeres párkapcsolat. Ezeken látszik, mennyire nyitottak egymás felé, hogy kapcsolódnak egymáshoz, hogy párkapcsolatuk egy olyan tér, mely megszabadítja önöket a mindennapok problémáitól.

http://www.noiteazo.hu/hirek/6_recept_a_parkapcsolat_minősegenek_fenntartasahoz/13/3737/